„Dlaczego znowu jestem z kimś podobnym?”, „Dlaczego zawsze trafiam na osoby, które mnie ranią?”, „Czy ja naprawdę mam pecha do ludzi?” – takie pytania często pojawiają się po kolejnym rozczarowaniu w relacji. Kiedy podobne sytuacje powtarzają się kilka razy, łatwo dojść do wniosku, że problem tkwi w „niewłaściwych ludziach”, których spotykamy. Czasami rzeczywiście trafiamy na […]
Bliskie relacje romantyczne są jednym z najważniejszych obszarów naszego życia. To właśnie one dają nam wsparcie emocjonalne, poczucie bezpieczeństwa i stabilizacji. Równocześnie są też przestrzenią, w której najczęściej pojawiają się trudności i konflikty. Jednym z najlepiej przebadanych czynników wpływających na jakość relacji jest styl przywiązania – wzór emocjonalnego reagowania ukształtowany w dzieciństwie, który przenosimy do
Zaburzenia odżywiania należą dziś do najbardziej rosnących problemów zdrowia psychicznego na świecie. Coraz więcej osób wyszukuje frazy takie jak „zaburzenia odżywiania objawy”, „leczenie anoreksji”, „leczenie bulimii”, „BED”, „terapia zaburzeń odżywiania”. Skala problemu nie wynika jedynie z presji kulturowej, lecz także z rosnącej świadomości społecznej oraz dostępności informacji. Zaburzenia odżywiania dotyczą osób w każdym wieku —
Kim jest Pokolenie Z i dlaczego warto o nim mówić w Poznaniu? Pokolenie Z, czyli osoby urodzone mniej więcej między 1995 a 2010 rokiem, dorastało w świecie technologii, social mediów i nieustannych zmian. W Polsce, a szczególnie w dużych miastach jak Poznań, „Zetki” wchodzą dziś w dorosłość: studiują, zakładają pierwsze firmy, szukają pracy lub dopiero
1 listopada, czyli Święto Wszystkich Świętych, to moment, w którym Polska na chwilę zatrzymuje oddech. Ulice pustoszeją, a my kierujemy myśli ku tym, których już z nami nie ma. To dzień ciszy, zadumy i wspólnoty – ale również czas, który może przynieść wewnętrzne ukojenie. Choć często kojarzy się ze smutkiem, w rzeczywistości może stać się
Wprowadzenie Współczesny świat, pełen technologii i mediów społecznościowych, paradoksalnie zwiększa poczucie samotności u wielu osób. Choć jesteśmy bardziej niż kiedykolwiek połączeni online, to realne, głębokie relacje stają się coraz rzadsze. Samotność w erze cyfrowej to problem psychologiczny, który dotyka zarówno młodsze, jak i starsze pokolenia. W tym artykule przyjrzymy się przyczynom tego zjawiska, jego skutkom
Carl Gustav Jung – szwajcarski psychiatra i twórca psychologii analitycznej – odkrył, że nasza psychika skrywa uniwersalne archetypy i nieświadomość zbiorową. Jego teorie o cieniu, Jaźni i procesie indywiduacji wciąż inspirują terapeutów, artystów i wszystkich poszukujących głębszego sensu życia.
Poznań – miasto, które działa Poznań od dziesięcioleci ma reputację miasta ludzi skutecznych, punktualnych i zorganizowanych. W lokalnym żargonie mówi się nawet o „poznańskim porządku” – symbolu dyscypliny i rozsądnego zarządzania czasem. Ta cecha, często przywoływana z dumą, wyróżnia stolicę Wielkopolski na tle innych regionów Polski. Przedsiębiorczość, efektywność i etyka pracy są tu głęboko zakorzenione
Psychoterapia to skuteczna forma pomocy psychologicznej, która od wielu lat wspiera osoby zmagające się z trudnościami emocjonalnymi, stresem, kryzysami czy zaburzeniami nastroju. W ostatnich latach coraz większą popularność zyskuje psychoterapia online, oferująca nową jakość kontaktu ze specjalistą. Wiele osób zastanawia się jednak, która forma terapii jest skuteczniejsza – sesje stacjonarne w gabinecie, czy spotkania online?
Media społecznościowe stały się integralną częścią naszego życia.To właśnie tam dzielimy się wspomnieniami, utrzymujemy kontakty, szukamy informacji czy inspiracji.Jednak za tą cyfrową codziennością kryje się także druga strona – porównania, presja perfekcjonizmu i rosnący poziom lęku. Psychologowie coraz częściej ostrzegają, że nadmierne korzystanie z social mediów wpływa na samoocenę, zdrowie psychiczne i relacje z samym